横浜、横須賀のスピリチュアルカウンセリングならひーりんぐサロン白い風。アニマルコミュニケーション、マヤ暦占いなども対応いたします。

夜更けて布団に入ってもなんだか眠れない

 

そんな日ってありますね…

 

寝なきゃって思えば思うほど目はパッチリ😳

 

寝返りうったり、羊を数えたり

 

それでも寝られずなんかイライラ

 

こんな時はいっそ起きちゃいましょう❣

 

見たことの無い深夜番組見ちゃったり

 

誰にも邪魔されない自分だけの時間

 

楽しまない手はありません🎉

 

一晩くらい寝なくても人間けっこう大丈夫❣

 

翌日しっかり気を入れていつも以上に働いて

 

昼寝は一切いたしません😁

 

その日の夜はきっとぐっすり眠れます💤

 

それでも眠れぬ夜が来るなら…

 

これはきっとストレスサイン😳

 

自分の中に問いかけてストレスなんて

 

早めに追い出してしまいましょう🌿

 

人に頼るのも遊ぶのもＯＫ

 

不眠症にしなければその先の病のリスクも

 

ぐっと減ります💕

 

もしもなってしまっていたら甘く見ないで

 

治せばいいだけ💖

 

ハイ、大丈夫🌿